Петровский пер. 1/30
Практика йоги
В «ЙогаДОМе» на Пушкинской йога практика целостная, и заключается в том, что с помощью упражнений хатха-йоги Вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Йога укрепит ваше здоровье, уровновесит эмоции и для многих откроет знания, позволяющие жить без суеты и напряжения и в следствие более осознанно, гармонично и наполнено.
Особое внимание мы уделяем уровню преподавания, а именно корректной травмобезопасной отстройке асан. Главная задача инструкторов, обеспечить индивидуальный подход к практике йоги и возможность развития для каждого. На занятиях используются йога асаны (упражнения), техники дыхательных упражнений, работа с партнером, йога-нидра и медитативные практики. Вы узнаете о геометрической отстройке асан, векторах силы, медитации. Вы познаете силу воли и внутреннее равновесие, раскроете в сибе гибкость, стать, внимательность.
Подготовительные группы
АЗБУКА ЙОГИ. Бесплатно!
ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
INNER YOGA. ОСНОВЫ
PSY YOGA. ОСНОВЫ
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА
Йога в группе
ХАТХА-ЙОГА (от лёгкого до интенсивного уровня)
INNER YOGA
PSY YOGA
ХАТХА-ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
ЙОГА для ЖЕНЩИН
ENERGY TIME YOGA
Специализированные классы
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА
ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС
ОШО-МЕДИТАЦИИ
SLIM МАРАФОН
INNER YOGA. КОНСТРУКЦИЯ
ЙОГА-НИДРА
СУРЬЯ НАМАСКА.108 КРУГОВ
ТАНЕЦ МАНДАЛА
Петровский пер. 1/30
office@yogadom.ru
|
|
- Как начать
- Пробный абонемент
- HATHA YOGA
- INNER YOGA
- PSY YOGA
- VINYASA FLOW
- ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА
- ТАНЕЦ МАНДАЛА
- Посмотреть все
- YOGA PASS
- Абонементы
- ЙОГА. Индивидуально
- КОУЧИНГ. Индивидуально
- Подарочный сертификат